Jouw bijzondere regenjasje. Hoe waterdicht is jouw jas?
De huid is de enige verbinding tussen jouw lichaam en de buitenwereld.
Dit heeft als functie om je te beschermen. Het beschermlaagje heet ook wel huid barrière.
Wat is dit, hoe werkt het en waarom is dit zo een belangrijk onderdeel van je lichaam?
De huid bestaat uit verschillende lagen. Die lagen bestaan uit dode huidcellen met allemaal tussenstoffen.
Onder andere vocht en vetstoffen zitten tussen deze huidcellen.
Deze cellen liggen als een stenen muur gemetseld. De cellen zijn de stenen en het vetstof (lipide) is het cement tussen de cellen.
Dit zorgt ervoor dat alles wat buiten moet blijven daar blijft, en wat binnen moet blijven ook binnen kan blijven.
Die vetstoffen zijn dus van essentieel belang. Die houden jouw muurtje in gezonde conditie zodat het je kan beschermen.
Deze gemetselde muur is een natuurlijk bescherming voor je lichaam en je gezondheid.
Daarnaast leven er op de huid nog verschillende bacteriën, virussen en schimmels. Dit is het ecosysteem van je huid.
Lichaamseigen microben werken met het immuunsysteem samen om je te beschermen tegen invloeden van buitenaf, zoals ziekteverwekkers. Deze ziekteverwekkers worden ook wel pathogenen genoemd.
Microben zijn de grootste aandeel voor een gezonde huid. Ze zorgen ervoor dat de zuurgraad van de huid optimaal blijft, maken hyaluronzuur aan en vertragen het verouderingsproces van de huid.
Wanneer de microben in balans zijn, zal je huid ook in balans zijn en gezond zijn.
Samen met het talg uit de talgkliertjes zorgt dit voor een extra bescherm laagje over je huid. Wil je hier meer over lezen? Dan staat deze blog vol informatie. Jouw microben.
Een gezonde huid.
Een gezonde huid heeft een mooi gemetseld muurtje met cellen en vetstoffen er tussen zitten.
Echt vakwerk!
Dit voel je ook als een zachte, flexibel en soepele huid. De huid heeft een mooie glans en ziet er gezond uit.
Waarom is de barrière functie nou zo belangrijk?
Wanneer er barstjes in jouw mooie gemetselde muur zitten kunnen er stoffen binnen dringen in de huid.
Maar er kunnen dan ook veel stoffen verloren gaan die essentieel zijn voor je huid, zoals het vocht.
Je bestaat merendeel uit vocht en ook de huid is helemaal gevuld met vocht. Vocht heeft een belangrijke functie, het zorgt ervoor dat de huid weerbaarder is, functies goed uitgevoerd kunnen worden en geeft een plumming effect.
Met het plumming effect bedoel ik het opvullende eigenschap van vocht waardoor fijne lijntjes verminderen.
Ook dit verlies je bij een slechtere huid barrière, dit komt omdat het vocht sneller kan verdampen uit je huid.
Hierdoor krijg je een doffere, grauwere en vochtarme huid.
Je versterkt als het ware de eerste tekenen van de veroudering, je huid zal eerder gaan ontsteken en gevoeliger zijn.
Dit zijn dan ook de eerste oorzaken van eczeem, rosacea en andere huidproblemen.
Niet alleen vocht kan ontsnappen, er zijn ook milieu invloeden die jouw huid intensiever kunnen gaan beschadigen. Zoals uv-straling, blauw licht en vervuiling kunnen nu intensief binnendringen in de huid. Hierdoor beschadigen de cellen en kunnen fijne lijntjes, rimpels en volume verlies zichtbaar worden.
De elasticiteit van je huid neemt af. En in combinatie met het vocht verlies is dit de eerste stimulatie voor huidveroudering.
De huid barrière beschermt ook tegen andere prikkels van buitenaf. Denk aan kou, regen, warmte en hitte.
Wanneer deze gemetselde muur niet in tact is kan er dus voedingstoffen verloren gaan, vocht verdampt, milieu invloeden tasten de onderste huidcellen aan en geven meer schade aan de huid.
Maar de huid is in eerste instantie bedoeld als bescherming tegen indringers.
Wanneer je huid barrière dus niet in tact is, kunnen deze ook gemakkelijker binnen dringen en je ziek maken.
Het afbrokkelen van dit muurtje (en dus een slechtere huid barrière) kan verschillende oorzaken hebben:
* Leeftijd.
* Weersomstandigheden.
* Hormonen.
* Medicijnen.
* Verkeerd gebruik van cosmetica.
* Leefstijl.
Door te agressieve producten te gebruiken (Bijvoorbeeld vol met toxische stoffen, alcohol of parfum.) maak jij dit cement tussen de stenen veel poreuzer.
Hierdoor kan vuil en slechtere bacteriën gemakkelijker binnen dringen.
En dat zorgt voor onzuiverheden, problemen en geïrriteerde plekjes. Huidproblemen zoals rosacea, eczeem en psoriasis worden hierdoor aangewakkerd of versterkt.
Wanneer wij teveel en te vaak producten gebruiken die deze huidflora (je microbioom, oftewel je ecosysteem) in de war schoppen, en ook nog eens dat muurtje aanvallen, kan het zo zijn dat er huidproblemen ontstaan en je er niet meer zo gemakkelijk vanaf komt. Er kunnen zelfs bacteriën, virussen en schimmels binnendringen waardoor je ook écht ziek wordt. Staphylococus aureus is zo een bacterie die je liever niet in overvloed in je lichaam hebt, dit kan ernstige infecties veroorzaken.
Hierdoor is het belangrijk om goed voor je huid te zorgen en haar gezond te houden (of te maken).
Hoe zorg je goed voor je huid?
1. Zorg ervoor dat je geen agressieve producten gebruikt. Ga voor producten die je zuurgraad, microbioom en huideigen stoffen in takt houdt.
Een mild product om te reinigen is dus essentieel.
2. Een crème zorgt ervoor dat er geen vocht meer uit je huid kan ontsnappen. Wanneer jouw muurtje defect is zorgt een crème ervoor dat deze muur weer een beetje wordt dicht gemetseld. Daardoor kan er geen vocht en essentiële voedingstoffen meer ontsnappen maar ook geen schadelijke stoffen meer binnen dringen.
3. Een serum zorgt ervoor dat jouw huid essentiële voedingstoffen aangereikt krijgt die in deze tussentijd verloren zijn gegaan. Denk bijvoorbeeld aan een vocht booster, hulp om jouw vetstoffen (het cement in het muurtje) weer aan te vullen en minder poreus te laten zijn. Of probiotica zodat de bacteriën op de huid weer worden aangevuld en verbeterd.
Deze bacteriën zorgen er gelijk voor dat je huid zelf meer vocht gaat aanmaken, meer vocht gaat vasthouden en dat “het cement” steviger wordt in je huid.
Hierdoor gaat de huid zelf aan de slag om zichzelf te repareren.
Een van de beste serums hiervoor is het probiotic serum van Esse. Die met maar liefst 1 miljard levende bacteriën per ml is dit ’s werelds eerste serum die dit bevat!
Een echte booster en oppepper voor jouw microbioom en huid barrière.
4. Wil jij de perfect huidverzorging dan is dagelijks een SPF onmisbaar in dit rijtje. Een extra bescherming tegen vrije radicalen, UV-straling en huidveroudering.
Wees dus een beetje lief voor je huid, zij wilt goed voor jou zorgen. Dus zorg ook een beetje extra voor haar.
En repareer die kapotte regenjas 😉
Liefs,
Sam.
