Productcategorieën

Vragen?

Insideout by Sam

Blog

To Pil or not to Pil.

Let’s get personal!
Of je nu zwanger wilt worden of juist liever niet.
Anti conceptie is toch wel een ding voor vele vrouwen.
Want wat past er bij je? En heb je wel zin in een hoop hormonen in je lichaam?
Bij de ene vrouw gaat het prima met de pil of spiraal. De andere ervaart toch wel vele klachten. Gelukkig is er steeds meer bewustwording.
Waar jullie al bewust bezig zijn met troepvrije manieren om je huid, haar en lichaam te verzorgen. Zo is het nog wel “normaal” om gewoon maar de pil of spiraal te gebruiken omdat het niet anders kan.
Toch? We staan vaak wel open voor een hormoonvrij alternatief.
Maar weten niet zo goed hoe en wat en vinden het spannend.
Daarom deze blog over mijn persoonlijke ervaring met de Daysy.

Waarom een hormoonvrij alternatief?

Bijna iedereen kent de anticonceptie pil wel of heeft er ervaring mee. Het is een pil wat veel en snel wordt voorgeschreven voor verschillende doeleinde.
Waar vaak niet bij wordt stilgestaan dat het ook nadelige effecten heeft.

Denk aan stemmingswisselingen, sneller geprikkeld, extreme hoofdpijn, last van je buik zonder redenen, het onttrekt vele vitamines en mineralen uit je lichaam, verminderd libido, acne kan juist verergeren, gestrest in het leven staan of een gevoeligere huid.
(Wil je hier meer over lezen, dan verwijs ik je graag door naar deze blog op de website van Ortho Health Foundation.)

De pil wordt ook snel ingezet om acne aan te pakken, maar wat er eigenlijk gebeurd is het onderdrukken van hormonen.
Is het een duurzame oplossing? Nee, want zodra jij stopt met de pil ben je terug bij af of worden klachten zelfs erger.
Je vrouwelijke cyclus wordt onderdrukt, en dat is iets waarvan je kunt afvragen of je dat wel op langere termijn wilt?
Het natuurlijke proces in een vrouwen lichaam. Het is er niet voor niets.  

Wat is de Daysy?
Een vruchtbaarheidsmeter die aan de hand van je basale lichaamstemperatuur je vruchtbare dagen kan berekenen.
De Daysy is een gemakkelijk apparaatje wat je maar 1 minuut per dag hoeft te gebruiken. Niet zo moeilijk dus.
Zodra jij wakker wordt, voordat je opstaat, gebruik je de Daysy door het tuutje van het apparaat af te halen en onder je tong te leggen. Daarna druk je op het knopje en zal hij je temperatuur in één minuut opmeten.
Na deze minuut kun jij gemakkelijk aan de Daysy zelf zien welke fase jij zit.
Er zitten drie lampjes op de Daysy. Rood, Groen en Geel.

Als Daysy je een groen licht laat zien, ben je niet vruchtbaar.

Als Daysy je een rood licht laat zien, ben je vruchtbaar/waarschijnlijk vruchtbaar.

Gele dagen geven cyclusvariaties aan. Ze kunnen ook betekenen dat Daysy nog in de leerfase is.

Ook heeft de daysy een app waar je gemakkelijk jouw apparaatje kunt synchroniseren en hierin jouw temperatuur curve kunt zien. Als je de daysy ongeveer drie maanden hebt gebruikt kun je hier gemakkelijk jouw fases in herkennen. Deze informatie is niet alleen super fijn om te weten, want het geeft heel duidelijk weer waarom jij opeens een bom aan energie bent of juist een chagrijnige heks bent.
(En daarom een goede reden om dat belangrijke gesprek met je partner even uit te stellen, om ruzies te voorkomen 😉)
(Hierover meer in deze blog)

Hoe werkt dit?
Daysy bepaald dus jouw vruchtbare en onvruchtbare fases. Dit gebeurd door een uitgebreide database en eigen algoritme. Gebaseerd op vijf miljoen menstruatiecycli en een algoritme dat is gebaseerd op kennis uit 35 jaar onderzoek, waaronder verschillende onderzoeken, kan Daysy je betrouwbare informatie geven over jouw menstruatiecyclus.

​Het algoritme van Daysy onderscheidt vruchtbare dagen van onvruchtbare dagen met een nauwkeurigheid van meer dan 99%.
Dankzij een intelligent algoritme op basis van wetenschappelijk onderzoek, jarenlange ervaring van meer dan 500.000 gebruikers en een geavanceerde technologie, biedt Daysy de hoogste kwaliteit, precisie en betrouwbaarheid voor het volgen van de menstruatiecyclus.

Het is daarom belangrijk om minimaal drie maanden de Daysy te gebruiken om zo jouw cyclus te leren kennen. Meten is weten!
Natuurlijk is elke cyclus en elke vrouw weer anders. Daarom moeten jullie elkaar even goed leren kennen.

Ze meet elke dag jouw basale lichaamstemperatuur, jij geeft aan wanneer je menstruatie is begonnen en geëindigd en ze ziet precies wanneer jouw temperatuur is gestegen waardoor je kunt weten dat je eisprong is geweest.

Een cyclus begint op de eerste dag van de menstruatie en eindigt op de dag vóór de volgende menstruatie. Elke cyclus is anders en kan in lengte variëren. Waardoor het ook bij een enorm onregelmatige cyclus fijn is om inzicht te krijgen.

Jouw basale lichaamstemperatuur is iets lager in de eerste helft van je cyclus en stijgt met 0,25-0,45 ° C na de eisprong.

Na deze eerste maanden waarin jullie kennis hebben gemaakt met elkaar, kan zij door de verzamelde gegevens jouw ovulatie op sporen en geeft ze jouw vruchtbare dagen aan. Vijf dagen vóór de vroegst mogelijke datum van je eisprong. Zodat, of jij een kinderwens hebt of juist liever niet, precies weet welke periode jij ovuleerd. Zodra ze heeft waargenomen dat jouw basale lichaamstemperatuur is gestegen zal ze de volgende onvruchtbare dagen tot de volgende menstruatie laten zien. Dit zie je aan het groene lampje.

Elke dag dus even een meting, en je weet waar jij je bevindt in je cyclus.
Ik ben de Daysy gaan gebruiken omdat ik af wilde van die hormonen.
Ik geloof gewoon erg in de cyclus van een vrouw en dat die er ook moet zijn.
We hebben nou eenmaal te maken met cyclussen. Denk aan de herfst, winter, lente en zomer.

Denk aan de maan met al haar cyclussen. Dit heeft invloed op jou en op je stemmingen. En die verschillende stemmingen moeten en mogen er zijn.
Ik merkte aan mijzelf dat ik mezelf weer terug kreeg. Ik leefde in een soort brainfog, was emotioneel een beetje afgevlakt en vond het gek dat ik zo goed bezig was met hormoonvrij leven maar dan wel elke dag een pilletje slikte die vol met hormonen zat.
En waarom eigenlijk? Omdat het wel gemakkelijk was om door te slikken op vakantie omdat je geen zin had in gedoe😉

De overstap heeft mij heel bewust gemaakt van mijn cyclussen en ook kennis gemaakt welke tijden ik juist wat meer selfcare moet inlassen en wanneer ik juist enorm veel energie heb om te knallen.
Leven met je cyclus en inzicht hierin geeft je leven net wat meer structuur.

Wil je meer informatie over de Daysy of heb je vragen?
www.daysy.nl
Of stuur mij gerust een berichtje!

 

Disclaimer: Deze blog is bedoeld om informatie te verschaffen en zeker niet een bedoeld om te motiveren iemand ervan te weerhouden anticonceptie te gebruiken.