Productcategorieën

Vragen?

Blog

Gewichtsconsulent.

Afvallen, is niet altijd zo gemakkelijk als het lijkt. En het is helemaal niet gek om daar hulp bij te vragen. Dat is zelfs moedig, vol zelf liefde en een goede stok achter de deur.
Daarom bied ik jou mijn hulp aan.
Maar hoe gaat het allemaal te werk wanneer je bij mij een traject ingaat.

Stap 1.
Je kennismaking of aanmelding.
Weet jij al zeker dat je wilt beginnen. Dan heb jij mij laten weten dat je een traject wilt starten.
Wil jij eerst nog even kennis maken? Dan kan dat ook!
Want ik wil dat jij een goed gevoel hebt bij het beginnen aan jouw traject.
Ik leg even stap voor stap aan je uit wat je allemaal kan verwachten.
We bespreken even samen jouw hulpvraag en we kijken dan samen hoe we dat gaan aanpakken.

Stap 2.
Informatie verzamelen.
Hierbij ga ik met jou de nodige informatie verzamelen die ik nodig heb om inzicht te krijgen in jouw doel, levenswijze, eetpatroon, gewoontes en wat jou tegen kan houd jouw doel te behalen. Wat is jouw hulp vraag en wat zijn je verwachtingen van mij.

Stap 3.
De informatie die ik heb verzameld heb ik uitgewerkt en ik heb een individueel plan opgesteld afgestemd op jouw doel.
Dit gaan we samen doornemen en ik bespreek met je wat ik allemaal heb geconcludeerd uit de informatie die ik heb. We bespreken dus het plan van aanpak.

Stap 4.
Jij gaat lekker aan de slag met jouw persoonlijke plan.
Het ligt eraan welke vorm van traject jij kiest hoe dat daadwerkelijk in zijn werk gaat. Dit zal verschillen hoe vaak wij contact hebben. Het kan zo zijn dat we 1x per week mail contact hebben, je langs komt voor consulten of dat we even skype. Dat bepaal jij zelf door te bepalen wel trajectvorm jij prettig vind. Ook dat gaat gewoon in overleg en kan ik mee helpen als je er zelf niet uitkomt.

Stap 5.
Bijhouden van jouw doel. Wanneer je bezig bent met jouw traject loop je tegen bepaalde dingen aan. Hier ga ik je mee helpen. Dat kan natuurlijk voor iedereen verschillend zijn. Daarom is ook elk traject individueel en afgestemd op de persoon zelf. Hoe het allemaal gaat lopen weten we natuurlijk niet van te voren. Maar mijn begeleiding gaat jou helpen inzichten te creëren, handvatten te krijgen en informatie te krijgen waardoor jij je doel gaat behalen.

De trajecten duren altijd 3 maanden maar kunnen ook (in overleg) voor een langere periode worden afgesloten.

Het basis traject bestaat uit:

– Gebaseerd op online begeleiding.
– Intake, Traject vragen & een voedingsdagboekje bijhouden van 1 week.
– Analyse en mijn advies.
– Jouw persoonlijke plan inclusief menu & uitleg (via skype of telefonisch).
– Wekelijks mailcontact over je voortgang.
– Bijhouden van jouw doel & aanpassingen maken zodra dat nodig is.
– Je krijgt de nodige mailtjes met informatie over gezonde voeding, mindset en een gezonde leefstijl ontwikkelen. Afgestemd op jouw doel, jouw kennis & wat er van toepassing is bij jou.
Ook zullen hier opdrachtjes in kunnen staan.
De kosten voor een basis traject is 210 euro.

Al het contact is online over mail contact (of whatsapp). Daarbij is het belangrijk dat je zelf 1x per week jouw gewicht en voortgang doorgeeft. Een klein verhaaltje met hoe het met je gaat en waar je eventueel tegen aanloopt of wat natuurlijk ontzettend goed gaat.
Daar zal ik op antwoorden en je verder in begeleiden.

Het luxe traject bevat natuurlijk ook alle onderdelen uit het basis traject.
De kosten voor een luxe traject is 300 euro.
Het luxe traject zal meer fysieke afspraken bevatten.
Daarbij zul je regelmatigere contact momenten hebben wanneer je dit wenst en kun jij mij appen of mailen wanneer het nodig is en je hoeft dit niet te beperken tot 1x per week.
Hierbij krijg jij ook elke week een informatie mail over gezondheid, mindset, voeding en een gezonde leefstijl creëren zoals je ook in het basis pakket hebt.
Daarbij heb je recht op 3 consulten (+/- 30 minuten) die zowel fysiek kunnen zijn als via skype of telefonisch.
Dit om toch nog even rustig de afgelopen periode te bespreken of jou vragen te kunnen stellen wanneer dit nodig is. Jij bepaald zelf wanneer jij behoefte hebt aan deze afspraak.

Heb je eventueel meer consulten nodig omdat mail of app contact niet genoeg is kun je altijd een los consult aanvragen.
Ook is het mogelijk om alleen langs te komen voor meting en weging te doen.
Een los consult zal 45 euro kosten en een weging is 35 euro.

Een investering in een gezondere leefstijl. Want je bent het waard!

Een kennismakingsgesprek is geheel gratis!

Weegschaal

Ik help je graag.

Liefs,
Sam